Foredrag: Den korteste vej til et langt liv!
Vidste du, at motion er den mest effektive faktor, næst efter rygestop, til at forlænge livet?
Det kan du høre mere om, når vi inviterer til foredraget "Den korteste vej til et langt liv" med forfatter og forsker Bo Falck Hansen.
Bo har en ph.d. i muskelbiologi og forsker i muskler og aldringsprocesser hos Novo Nordisk. Han er forfatter til bogen af samme navn og selv aktiv udøver. I foredraget fortæller han, hvorfor især muskelstyrke og balance er afgørende for et sundt, stærkt og langt liv. Det er også præcis det, der skal til for at stå godt på skiene, når sæsonen starter.
Gratis test af håndgrebsstyrke Alle deltagere kan få testet deres håndgrebsstyrke, som er en direkte og anerkendt indikator for den generelle muskelstyrke. Kom og find ud af, hvordan du klarer dig.
Praktisk information
- Hvornår: Tirsdag den 27. oktober 2026 kl. 19.00
- Hvor: Skihytten på Hedeland
- Tilmelding: Via Holdsport: TILMELDING TIL FOREDRAG
Vi glæder os til at se jer.
De bedste hilsner
Bestyrelsen
