Kalender
7. december Kl. 19.05 til 20.10
7. december Kl. 18.00 til 18.55
9. december Se tider på aktiviteten
9. december Kl. 18.00 til 19.00
10. december Kl. 18.00 til 18.55
14. december Kl. 19.05 til 20.10
14. december Kl. 18.00 til 18.55
16. december Kl. 18.00 til 19.00
17. december Kl. 18.00 til 18.55
3. januar Kl. 10.00
4. januar Kl. 19.05 til 20.10
4. januar Kl. 18.00 til 18.55
6. januar Se tider på aktiviteten
6. januar Kl. 18.00 til 19.00
7. januar Kl. 18.00 til 18.55
7. januar Kl. 18.00
11. januar Kl. 19.05 til 20.10
11. januar Kl. 18.00 til 18.55
13. januar Se tider på aktiviteten
13. januar Kl. 18.00 til 19.00
14. januar Kl. 18.00 til 18.55
18. januar Kl. 19.05 til 20.10
18. januar Kl. 18.00 til 18.55
20. januar Se tider på aktiviteten
20. januar Kl. 18.00 til 19.00
21. januar Kl. 18.00 til 18.55
25. januar Kl. 19.05 til 20.10
25. januar Kl. 18.00 til 18.55
25. januar Egen transport - se mere i turbeskrivelsen
27. januar Kl. 18.00 til 19.00
28. januar Kl. 18.00 til 18.55
1. februar Kl. 19.05 til 20.10
1. februar Kl. 18.00 til 18.55
3. februar Se tider på aktiviteten
3. februar Kl. 18.00 til 19.00
4. februar Kl. 18.00 til 18.55
7. februar Kl. 10.00
8. februar Kl. 19.05 til 20.10
8. februar Kl. 18.00 til 18.55
10. februar Se tider på aktiviteten
10. februar Kl. 18.00 til 19.00
11. februar Kl. 18.00 til 18.55
14. februar  
15. februar Kl. 19.05 til 20.10
15. februar Kl. 18.00 til 18.55
17. februar Se tider på aktiviteten
17. februar Kl. 18.00 til 19.00
18. februar Kl. 18.00 til 18.55
18. februar Kl. 18.00
22. februar Kl. 19.05 til 20.10
22. februar Kl. 18.00 til 18.55
25. februar Kl. 18.00 til 18.55
27. februar Se tider på aktiviteten
1. marts Kl. 19.05 til 20.10
1. marts Kl. 18.00 til 18.55
3. marts Se tider på aktiviteten
3. marts Kl. 18.00 til 19.00
4. marts Kl. 18.00 til 18.55
6. marts Ankomst afhænger af transportform (egen transport)
7. marts Kl. 10.00
8. marts Kl. 19.05 til 20.10
8. marts Kl. 18.00 til 18.55
10. marts Se tider på aktiviteten
10. marts Kl. 18.00 til 19.00
11. marts Kl. 18.00 til 18.55
15. marts Kl. 19.05 til 20.10
15. marts Kl. 18.00 til 18.55
17. marts Se tider på aktiviteten
17. marts Kl. 18.00 til 19.00
18. marts Kl. 18.00 til 18.55
22. marts Kl. 19.05 til 20.10
22. marts Kl. 18.00 til 18.55
24. marts Se tider på aktiviteten
24. marts Kl. 18.00 til 19.00
25. marts Kl. 18.00 til 18.55
25. marts Kl. 18.00
4. april Kl. 10.00
15. april Indtjekning efter kl. 16.00 den 15. april
22. april Kl. 18.00
2. maj Kl. 10.00
6. juni Kl. 10.00
10. juni Kl. 18.00
4. juli Kl. 10.00
1. august Kl. 10.00
5. september Kl. 10.00
3. oktober Kl. 10.00
7. november Kl. 10.00
5. december Kl. 10.00

Crossfit

Wodhouse Gym/Roskilde Crossfit, Rådmandshaven 4B, 4000 Roskilde

9. december 2020 
16. december 2020 
6. januar 2021 
13. januar 2021 
20. januar 2021 
27. januar 2021 
3. februar 2021 
10. februar 2021 
17. februar 2021 
3. marts 2021 

 

Her er lidt om

Datoer

Vi er på hver onsdag fra kl. 18.00 til 19.00

  • Sæsonstart er onsdag den 2. september
  • Sidste dag i 2020 er den 16. december 2020.
  • Opstart i det nye år er 6. januar 2021.
  • Sæsonafslutning er 24. marts 2021.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Til/afmelding

Tilmelding foregår via Holdsport, hvor alle der deltager skal have en profil (altså ikke en familieprofil).
Holdsport kan tilgås via hjemmesiden https://www.holdsport.dk/ eller via en app.
Klik her for at se vores vejledning om Holdsport.

Link til Holdsport, Crossfit.

HUSK at melde fra, hvis du ikke kan komme, så en anden kan få glæde af pladsen.
Max. antal deltagere varierer fra gang til gang, afhængig af den aktuelle Corona-situation.

Glæder os til at se jer
Rasmus (instruktør) og Annette

Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.

Om Crossfit

Rasmus kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit _new

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.

Hjemmesiden er opdateret 5. december 2020  |  Sitemap