Kalender
1. juli Kl. 10.00
5. august Kl. 10.00
16. august Kl. 18.00
2. september Kl. 10.00
13. september Kl. 18.00
7. oktober Kl. 10.00
11. oktober Kl. 18.00
27. oktober Tid og sted følger
4. november Kl. 10.00
29. november Kl. 18.00
2. december Kl. 10.00
2. december  
10. januar Kl. 18.00
10. februar  
21. februar Kl. 18.00
4. april Kl. 18.00
7. maj Tidspunkt følger
6. juni Kl. 18.00

Crossfit

På Roskilde Gymnasium. Gymnastiksalen. Domkirkepladsen.

 

  • 04-09-2017 starter sæsonen.
  • 16-10-2017 er der træning
    Boxlife
    Københavnsvej 26 G (bag Elgiganten), 4000 Roskilde
  • 18-12-2017 sidste gang i 2017.
  • 08-01-2018 første gang i 2018.
  • 22-01-2018 er der træning
    Lokale B0.06/07 Professionshøjskolen Absalon (tidligere UCSJ)
    Trekroner Forskerpark 4, 4000 Roskilde.
  • 19-02-2018 er der træning
    Lokale B0.09/10 Professionshøjskolen Absalon (tidligere UCSJ)
    Trekroner Forskerpark 4, 4000 Roskilde.
  • 12-03-2018 er der træning
    Lokale B0.09/10 Professionshøjskolen Absalon (tidligere UCSJ)
    Trekroner Forskerpark 4, 4000 Roskilde.
  • 26-03-2018 er der ingen træning pga. påske.
  • 02-04-2018 er der ingen træning pga. påske.
  • 30-04-2018 Sidste gang inden sommerferien.

HVER MANDAG KL. 18.00 - 19.00

Undtagen i skoleferierne.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden.

Rasmus kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Måske det netop er noget for dig. Sidste år var vi en 25 – 30 stk. der gik til Crossfit om mandagen, og der er plads til flere.

Crossfit _new

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter,

Med venlig hilsen

Rasmus instruktør og Annette

Hjemmesiden er opdateret 17. januar 2018  |  Sitemap