Kalender
4. februar Afgang kl. 14.45 fra Havnen i Roskilde. Mødetid 14.00
6. februar Kl. 19.00 til 20.15
7. februar Kl. 18.00 til 19.00
8. februar Se tider på aktiviteten
8. februar Kl. 18.30 til 19.30
13. februar Kl. 19.00 til 20.15
14. februar Kl. 18.00 til 19.00
15. februar Se tider på aktiviteten
15. februar Kl. 18.30 til 19.30
16. februar Kl. 18.00
19. februar Mødetid kl. 09.00 på parkeringspladsen ved Vikingeskibsmuseet.
19. februar  
21. februar Kl. 18.00 til 19.00
22. februar Kl. 18.30 til 19.30
27. februar Kl. 19.00 til 20.15
28. februar Kl. 18.00 til 19.00
1. marts Se tider på aktiviteten
1. marts Kl. 18.30 til 19.30
2. marts Egen transport - se mere i turbeskrivelsen
6. marts Kl. 19.00 til 20.15
7. marts Kl. 18.00 til 19.00
8. marts Se tider på aktiviteten
8. marts Kl. 18.30 til 19.30
11. marts Forventet afgang CPH kl. 19.05.
13. marts Kl. 19.00 til 20.15
14. marts Kl. 18.00 til 19.00
15. marts Se tider på aktiviteten
15. marts Kl. 18.30 til 19.30
20. marts Kl. 19.00 til 20.15
21. marts Kl. 18.00 til 19.00
22. marts Se tider på aktiviteten
22. marts Kl. 18.30 til 19.30
23. marts Kl. 18.00
27. marts Kl. 19.00 til 20.15
28. marts Kl. 18.00 til 19.00
29. marts Se tider på aktiviteten
29. marts Kl. 18.30 til 19.30
4. april Kl. 18.00 til 19.00
5. april Kl. 18.30 til 19.30
12. april Kl. 18.30 til 19.30
19. april Kl. 18.30 til 19.30
20. april Indtjekning ved ankomst fredag den 21. april
20. april Kl. 18.00
26. april Kl. 18.30 til 19.30
8. juni Kl. 18.00

Spinning - fortsat et tilbud til skiklubbens medlemmer

Husk der er spinning for første gang, i denne sæson, tirsdag den 4. oktober 2022.

Tilbuddet er en del af vores kontingent på lige fod med gymnastik, yoga og crossfit og er derfor uden betaling.

  • Det foregår hos FitnessX, Holbækvej 7, Roskilde (stor parkering ved Lidl).
  • Tirsdage fra kl. 18.15 - 19.15.
  • Brug dette link Aktiviteter i skiklubben på Holdsport.dk (findes også som App), hvor du skal oprette/have en profil og tilmelde dig til hver gang (først til mølle-princippet). 
    Max. 19 deltagere pr. gang. 
  • Joan vil være instruktør.
  • Vær omklædt i spinningssalen senest 5-10 min. før, så der er tid til at indstille cyklen og få vejledning. Det er forstyrrende hvis ”cyklisterne” kommer når starten er gået.
  • Medbring drikkedunk og gerne et lille håndklæde/klud til panden (du sveder).
  • Cykelsko er bedst men der er mulighed for at låne cykelsko.
  • Cykelhjelm ikke nødvendig.

Se også ovenstående via dette link Spinning om tilmelding, tid, sted, praktik m.m.

Tag godt imod tilbuddet.

Bestyrelsen

Hjemmesiden er opdateret 29. september 2022  |  Sitemap